空虚是你心头的恶魔

一个年轻的店员跟我说过这样的话:“每天，我照常工作，照常生活，但总觉得心里有什么不对劲。好像不知道为什么工作生活，经常觉得很空空虚。”他有些迷茫地说:“看看其他同事，他们的工作总是充满热情；也玩得开心。而且感觉一切都很无聊很无趣。这种心情让我整天无聊，懒散，孤独，却不知道如何摆脱。我这么空空虚，别人怎么活得这么充实？”
这位店员提出的问题，就像一朵乌云笼罩在一些年轻人的心头。这就是我们通常所说的“空虚”。在很多年轻人的印象中，往往和“孤独”“独处”这两个词很常见，但实际上它们是不同的。其中很重要的一点是，“孤独”和“寂寞”对人来说并不总是负面的，有时甚至标志着一个人独特的个性。但是“空空虚”只能消磨人的斗志，侵蚀人的灵魂，使人的生命一文不值。

空虚空是一种内心体验。每当我们听到有些人说“唉，真没意思”“唉，我看透这个世界了”之类的短语，我们就说他是一个心灵空虚的人空。但实际上，真实空虚拟的感觉只能理解，无法用语言表达。只有空虚拟的人才能真正体会到，其他人很难深入体会。所以这就让感觉空空虚的人很难与人交流。如果他们不积极努力，只会越来越被空空虚包围。

空虚拟可以随时生成。环顾四周，有些中学生刚进入一个新班级，由于没有被及时接纳，会觉得不被理解，没有支持。有些中学生因为学习不好，纪律不好，得不到信任和尊重；一些中学生被沉重的学习负担所束缚，他们会觉得中学生活没有想象中的那么诗意...这些时候，空空性可能会乘虚而入。如果你恰好是一个心理承受能力差的人，你更容易被空空虚征服。

从心理学的角度来说，空缺乏是一种负面情绪。这是它最重要的特点。被空缺失攻击的人，是对理想和未来失去信心，对人生意义没有正确认识的人。他们要么消极失望，对生活采取无所谓的态度，要么没有活力，遇到麻烦就摇头。为了摆脱空幻觉，他们要么抽烟喝酒，要么打架斗殴，要么漫无目的地闲逛，沉迷于某种游戏，但随后还是不知所措，无谓地度过美好时光。空空虚带给人的无非是伤害。

面对空空虚，最重要的是要有理想。俗话说“先治病”因为空空虚主要是因为理想、信念、追求的丧失，所以树立远大的理想和明确的人生目标，是消除空空虚最有力的武器。当然，这个过程不是一蹴而就的，但是当你坚定地朝着自己的人生目标努力的时候，空虚拟就会悄然离开你。

面对空的缺失，也要培养对生活的热情。我们常说，生活是美好的，就看你怎么对待它。同样的蓝天白云，同样的山海，你可以主动感受大自然的美好；或者认真学习一些技能，为别人做点好事，为自己的成功感到骄傲，从别人的感谢中获得快感。当你培养了对生活的热情，用有意义的事情填满了生活中的空白，怎么还有心情和闲情去空空虚？

面对空缺失，要积极提高自己的心理素质。有时候，生活在同一个环境中的人，却因为心理素质的不同，有的人遇到一点小挫折就容易被空困扰，有的人面对困难却总是很开心，很充实。所以，有意识地加强自我心理素质的训练，就能及时把空的不足消灭在萌芽状态，不给它进一步入侵的机会。

当你在空虚韧中挣扎的时候，请记住普希金的这首诗:“生活不会让我疲倦。”