人体“故障”的预警信号

◆腰痛

除了扭伤或腰肌损伤，腰痛也可能是膀胱炎或附件炎的症状。一旦出现腰痛，要及时去医院验血验尿。必要的话也要去医院做膀胱镜检查。腰疼期间注意多喝水，忌食辛辣刺激的食物。消炎和理疗治疗。此外，用南瓜油或檀香油洗澡也有利于改善背痛。

◆易怒

你最近总是因为小事哭吗？如果你平时不是个爱哭鬼，那你就需要去检查一下甲状腺了。中枢神经系统对甲状腺激素失衡最为敏感。最初的症状是易怒、脾气暴躁、哭闹、失眠、食欲很好但日渐消瘦。女性也会导致月经失调。

最初的症状是易怒、脾气暴躁、哭闹、失眠、食欲很好但日渐消瘦。女性也会导致月经失调。

◆头晕

出现头晕时，首先要检查自己的血压是否正常。任何年龄的人都有可能患低血压，女性在35-40岁期间易患高血压。调整自己的饮食习惯是日常保健的第一步。此外，我们应该做更多有益的运动，如游泳和跑步。

◆眼部浮肿和黑眼圈。

眼睛浮肿和黑眼圈很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿，就该检查肾脏了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。

◆多汗症

如果有一段时间出汗比平时多，可能是血管和植物神经错位造成的。如果普通镇静剂不起作用，就要考虑去医院了。

◆腿部肿胀

经常出现腿部肿胀，有时会出现暂时性意识不清，这是慢性静脉衰竭的症状。平时要多吃生蔬菜，生蔬菜中含有能强化静脉壁的纤维。每天做几次腿部运动有助于防止腿部肿胀。

◆手脚抽筋

经常手脚抽筋可能是因为体内缺乏钙和维生素D。这两个要素决定了骨骼的硬度和肌肉的收缩。所以平时要多吃乳制品，肝脏，海鲜。

◆经常口渴想上厕所。

经常觉得口渴，体重下降，总想上厕所。这些症状有点像糖尿病，有必要查一下血糖。如果检查结果正常，也要注意少吃甚至不吃甜食和油腻食物。

◆大量脱发

女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部的各个部位脱落)。大量脱发的原因可能是因为心理压力、感染未愈或饮食不正确，也可能是某些疾病或先天性疾病。皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，都可能引起脱发。