(婴儿护理知识)小睡一会儿

找出一天中你觉得最累的时间，比如上午11点左右和下午3点左右，和宝宝依偎在一起，试着放一些轻柔的音乐，和他一起享受这段安静的时光。要知道，宝宝过了婴儿期和幼儿期后，你就很少有机会陪宝宝睡午觉了。

午睡:
如果你是母乳喂养，这是一个非常好的喂养宝宝的方式。宝宝睡觉的时候会不自觉的吃很多母乳，很贪吃。同时，妈妈在吃奶的时候，会产生一种放松的荷尔蒙，宝宝睡着后她会很容易睡着。

移动午睡:
把宝宝放在婴儿背带里，带他出去散一会儿步。这种走路运动会给宝宝一种在妈妈子宫里的错觉，让他在吊带里睡很久。或者你可以试着把你的宝宝放在汽车安全座椅上，带着他到处开车。等他睡着了，再回家，然后轻轻地把他放在小床上，让他继续睡。