老年人糖尿病应该注意什么

治疗糖尿病一般有“三驾马车”:饮食、运动和药物。

1、饮食方面，老年人要注意，尽量不要吃一些很甜、高糖的食物。那么，老年人不吃糖血糖就不高吗？其实不是。饮食中有很多碳水化合物，这也是血糖升高的一个非常重要的因素。比如米饭和馒头都是碳水化合物。如果你过量食用这些食物，你的血糖也会升高。

2.锻炼身体。由于糖尿病的代谢能力下降，胰岛分泌的胰岛素不足，导致血糖升高。因此，增加运动、消耗糖原、降低血糖水平也是非常有效的方法。

3.毒品。一定要遵医嘱，按时服用。因为降糖药是饭前、饭中、饭后服用的，这是不同的。比如有些口服药物需要饭前服用，主要是刺激胰腺分泌胰岛素来控制血糖；有些药物需要在进餐时服用，主要是中和食物中的碳水化合物，不升高血糖；其他人服用胰岛素。那么，不管怎么治疗，有一点需要特别提醒，防止低血糖。因为低血糖比高血糖更危险，老年糖尿病患者一定要记得身体上要有糖。当他们感到不舒服、头晕或出冷汗时，必须及时补充糖或糖水，但吃得越多越好。一般来说，一块糖基本上可以改善症状。