方法科学了，记忆自然牢

对于参加执业药师资格学习的考生来说，学习障碍就是记忆力差的问题。怎样才能克服年龄大，工作忙，记忆力差的矛盾，提高学习记忆效果？我觉得应该用“科学”这个词来提高记忆的科学性。

首先请求理解。俗话说，要想记住，首先要理解。从记忆规律来看，一个人对要记忆的知识理解得越深，记忆效果就会越好。因此，考生要明确自己所学的内容，尤其是那些重难点内容，要耐心琢磨，反复品味，努力做到“知其意，明其根”。国外有人做过研究:对于一个成年人来说，在搞清楚短文的大意、内涵和基本语义后，大概15-20分钟就能记住一篇百字短文。如果盲目机械记忆，需要将近一个小时，甚至更长时间。

第二，经常复习。背的过程就是与遗留记忆斗争的过程，斗争的武器就是复习。为了取得好的效果，我们必须注意:

1。及时复习。德国心理学家艾宾浩斯的遗忘定律告诉我们，人是先忘记学过的东西，然后慢慢地，先多后少。遗忘最严重的时刻是背完之后的第一天，甚至在最初的几个小时、几分钟之后(第一天可能会忘记一半的记录材料)，速度逐渐变慢。及时复习可以事半功倍，巩固所学知识。相反，如果你在忘得一干二净之后“回锅”，就会事半功倍。2 .
。强化记忆。Eberhaus的研究也证实，人在初步掌握了学习和记忆的内容后，如果用原来一半的时间进一步巩固和强化，使学习和记忆的过程达到150%，记忆的痕迹就会加强，记录的内容也不会长时间遗忘。这在心理学上叫做“过度学习”效应。

三、巧记。要善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。难度可以分散，学练结合；自我回忆，努力重现；把握特色，拓展联想；记住主要公式，进行类比；给机械材料赋予人工的意义等。

第四，多写。“好的头脑胜过坏的笔”。在学习中，一定要注意学与思的结合，动手动脑，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些不容易记住的重难点，要多写。这比单纯的背诵和记忆要好得多。

五、抓住重点。立足全面系统，突出重点，抓住“牛鼻子”。起到“以点带面”、“牵一发而动全身”的效果。[br/]六。善于归纳。有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记忆。在学习中，要及时对所学知识进行总结和整理，加强以前的知识与新知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成层次分明、逻辑严密的知识体系，这无疑对保持记忆有着重要的作用。