内分泌失调引起的肥胖要怎么治疗

内分泌失调是机体失调、失衡导致的疾病。同时也会导致多种情况，肥胖就是其中之一。内分泌失调的调节很重要，这也意味着由其引起的肥胖也要进行自我调节，在饮食、生活习惯等方面要有独特的自我调节减肥形式。那么，如何治疗内分泌失调导致的肥胖呢？

内分泌失调导致的肥胖，最根本的治疗方法是调节内分泌，使其恢复正常。

内分泌失调导致的肥胖，主要是生活方式导致的。高脂肪、高热量的饮食，加上缺乏运动的生活方式，导致现代人的体重失衡。内分泌调节主要从饮食和运动入手。

1.首先，要养成良好的饮食习惯。多吃新鲜蔬果和高蛋白食物。

2.其次，多喝水，补充身体所需的水分。

3.再次，多参加各种运动，增强体质。

4.最后，注意休息，充足睡眠。

5.另外，要科学规律的生活。不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失调甚至不足，进而引发其他疾病。

6.饮食上多吃新鲜蔬菜水果，清淡一点。如果是气血两虚，可以吃一些黑米、大枣、红小豆、银耳等食物。少吃冷食。

调节内分泌的食物:绿茶、柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜。

对于内分泌失调，一定要成为治疗的主体，对于内分泌失调导致的肥胖，要从自己做起。药物治疗是一方面，但更多的是饮食和运动，尽量补充失调的东西，让身体保持平衡状态。在调节内分泌的同时，也要注意运动，这也是最好的减肥方法。所以注意这两点，内分泌失调导致的肥胖是可以缓解的。