我又不想让单位知道我得上抑郁症,我该如何维护我的权利,我该如何搜集证据,我能得到精神损失费吗？

各位律师：
您好，我们邻居后屋听到我家里的事，就打电话告诉我们单位的几个人，这几个人我知道，这几个人说的事和昨天晚上我在家说的事情一样，他们只是小声说，被我听到了，后来导致我患上抑郁症，2005年至现在我的邻居后屋一直打电话给我单位上的这几个人，被我知道了，只是不知道如何搜集证据，我又不想让单位知道我得上抑郁症，我该如何维护我的权利？我该如何搜集证据？我能得到精神损失费吗？

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