胎动次数怎么算

从准妈妈第一次感觉到胎动开始，观察胎动就成了每天的必修课。胎动的频率、速度、力度等等都反映了胎儿的健康状况。在怀孕的不同阶段，胎动的频率和幅度也是不同的。那么，如何计算胎动次数呢？

一般来说，胎动始于孕7-8周。然而此时孕妈咪是感觉不到的，只能通过b超观察宝宝在子宫内的动作。怀孕四五个月的时候，孕妈咪就能感觉到胎动了，但是此时能感觉到的胎动次数还是很少的，胎动间隔也很长。这是因为宝宝的力量不够，需要强有力的运动才能让孕妈咪感受到。

到怀孕第28周，宝宝会逐渐养成规律的作息，胎动次数会相对稳定。正常情况下，孕28周12小时内胎动次数约为30-40次。婴儿有自己的睡眠规律，所以胎动的强度和频率在白天和晚上都是变化的。早上胎动频率较少，下午6点以后增加，晚上8-11点最活跃。此外，胎动次数也受多种因素影响。有的孕妈妈会发现，忙的时候，胎动次数会少一些；当你坐下来放松时，胎动的次数会明显增加。

需要注意的是，胎动的强度和频率因人而异。有的宝宝12小时内胎动超过100次，有的只有30-40次。但只要胎动规律，有节奏，变化曲线不大，就说明胎儿发育正常。胎动正常，说明胎盘功能良好，供给胎儿的氧气充足，胎儿发育良好，小生命在宫中生活愉快。如果孕妈妈发现12小时内胎动少于20次，或1小时内少于3次，往往提示胎儿可能缺氧，需要及时检查观察胎儿情况。