鸡蛋煮熟了可以放几天

鸡蛋富含蛋白质、维生素A、B、D、E等多种维生素和矿物质；能满足人体的营养需求。同时，它也是人体营养物质的重要来源。那么，鸡蛋煮熟后可以保存几天呢？接下来，我将为你回答这个问题。

鸡蛋煮熟后可以保存多少天

一般来说，如果在25度以上的温度下保存，最多只能保存2天；如果放在冰箱里，4~5天没问题。但是需要注意的是，煮鸡蛋保存太久就不新鲜了，通常不建议保存太久。此外，如果保存在盐水中；家里没有冰箱的时候，鸡蛋也可以用冷盐开水浸泡，盐的浓度比较高，可以抑制很多真菌。因此，用这种方法煮鸡蛋可以保存2~3天。因此，鸡蛋不宜保存太久，以免滋生微生物，影响人体健康。

知识拓展:鸡蛋的营养价值

1。健脑益智

蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甾醇、蛋黄、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和B族维生素，对改善神经系统功能大有裨益。因此，鸡蛋是很好的健脑食物。此外，它还富含DHA、卵磷脂和卵黄蛋白，有利于神经系统和身体的发育，能健脑益智，提高记忆力。

2。补充营养

鸡蛋的氨基酸特别丰富，而谷类和豆类缺乏这种必需氨基酸。此外，鸡蛋富含铁，铁在造血和运输血液中的氧气和营养物质方面发挥作用。因此，平时适当吃一些鸡蛋可以起到美容的效果。同时还能增加人体血浆蛋白的量，增强机体的代谢和免疫功能。

以上是关于鸡蛋煮熟后可以保存多少天的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。