孕期如何选购碘盐
怀孕期间,准妈妈的甲状腺激素合成增加,肾脏排碘量增加,因此比普通女性需要更多的碘。现在假碘盐越来越多,选碘盐成了技术活!聪明的准妈妈应该如何选购碘盐?让妈妈网教你!
1。看颜色
精制碘盐外观呈白色;假冒碘盐外观呈淡黄色或深黑色,不烘干容易受潮。
2。试试手
精制碘盐用手抓揉松散,颗粒均匀,而假碘盐用手揉成一团,不易分散。
3。气味
精制碘盐无异味、无臭味或其他异味。假碘盐中混有工业含碘废渣和硝酸铵等含铵物质,所以有氨的味道。
4。品味
纯盐是精制碘盐,苦盐是假碘盐。
5。着色测试
在切片的土豆上撒上盐。如果呈现蓝色,那就真的是碘盐;如果没有蓝色反应,就是无碘盐。
妈妈有话要说
部分地区推出了适合孕妇和哺乳期妇女食用的碘盐。准妈妈们不妨关注一下报纸新闻,关注一下碘盐的变化,在信得过的超市购买。购买的碘盐应妥善存放在阴凉干燥处,远离阳光直射和吸潮,远离灶台存放,避免高温影响,否则碘容易受热而失去补碘作用。
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