喝孕妇奶粉好吗

怀孕了就得喝孕妇奶粉？喝了孕妇奶粉就不用补充其他营养了？不要！请静下那颗浮躁的心，慢慢往下看，才知道为什么！

是不是每个准妈妈都要喝孕妇奶粉？

当然不是。有些孕妇生活习惯好，饮食均衡，体质好，孕期喝普通牛奶是可以的。没必要专门喝孕妇奶粉。

孕妇什么时候喝奶粉最健康？

对于需要喝孕妇奶粉的孕妈妈来说，准备怀孕的女性不妨在怀孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养物质的水平，有利于受孕。孕妇奶粉在国外已经很多年了。育龄妇女一般在孕前一年内开始喝孕妇奶粉，对孩子和孕妇都有好处。

孕妇奶粉可以当水喝吗？

不会，一般来说孕妇奶粉的产品说明会建议准妈妈每天喝1-2杯。准妈妈不要擅自增加酒量，否则容易导致某些营养素摄入过多，对身体有害。如果想通过喝孕妇奶粉多补充水分，不妨少放奶粉，多补充水分，轻洗薄洗，每天多喝几杯。不过管家还是建议准妈妈直接喝白开水补水。

喝孕妇奶粉就不用补充其他营养了？

当然不是。孕妇奶粉的配方只针对大部分准妈妈。如果有贫血和严重缺钙的孕妇，也要根据医生的诊断补充铁和钙。但是，一定要让医生知道你在喝孕妇奶粉的同时，保证所有营养素的摄入都在安全范围内。

孕妇奶粉可以和复合维生素一起吃吗？

如果严格按照说明书喝孕妇奶粉，基本可以满足准妈妈对各种营养元素的需求。如果同时服用多种维生素，会导致某些营养素摄入过量。但如果某些营养元素长期过量摄入，对胎儿和准妈妈的健康都是不利的。准妈妈可以通过孕妇奶粉的营养成分表和每天喝的量来计算，看看是否达到了合适的摄入量。如果不足，可以服用复合维生素补充，如果充足，可以跳过。