孕期吃什么水果好

准妈妈吃水果有很多好处，但并不是所有的水果都适合吃。有些水果可以安心享用，有些水果还是少吃为好，有些水果是碰不得的。给老婆买水果的时候记得！

安心吃这些水果吧！

石榴:减少胎儿脑损伤的机会，缓解孕吐，改善情绪，预防贫血。

香蕉:每天吃一个，可以保证胎儿神经的正常发育，改善孕妈妈的情绪。

草莓:可促进食欲，防止贫血，防止牙龈出血，有利于胎儿发育。

猕猴桃:补充叶酸，预防老婆孕期黄褐斑；防止胎儿缺陷。

樱桃:补充营养和铁，缓解妻子孕期贫血症状，增强体质。

葡萄:葡萄可以保胎，有利于胎儿发育，改善宝宝肤色暗沉。

【/h/】火龙果:可润肠通便，保护肠胃，护肤美白，对高血压准妈妈尤其有益。

橙子:可缓解便秘和孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，对胎儿有益。

梨:可治妊娠水肿、高血压，安神、润肺护声、养心护肝。

苹果:可缓解孕吐和便秘，护肤瘦身，改善胎儿肤色。

小心吃这些水果！

杨梅:多吃对牙齿不好。血糖高的准妈妈少吃。

山竹:糖尿病、心脏病、感冒、便秘的准妈妈要少吃。

橘子:便秘的准妈妈要少吃。

柚子:一天不超过1/4。不要吃太苦的柚子，寒凉的少吃。

甘蔗:吃多了会引起妊娠期糖尿病，脾胃虚寒的准妈妈不宜食用。

芒果:过敏体质的孕妇不宜食用；芒果性热，吃多了会上火。

柿子:一天不超过200克。空不要吃在肚子里。不适合患有糖尿病的准妈妈。

荔枝:吃多了会引起高血糖，引起难产；每次100-200克为宜。

枇杷:枇杷性寒，多吃有助于湿痰，一次不要吃太多。

西瓜:一天不要吃超过2片。不要在饭前饭后吃。千万不要吃冰西瓜。

这些水果是禁止吃的！

桃子:吃多了会加重燥热，引起胎动不安，引起流产。

桂圆:吃多了会腹痛、发红，甚至流产、早产。

木瓜:青木瓜可能导致流产，不能吃。

山楂:可促进子宫收缩，导致流产。有流产史或先兆流产史的准妈妈一定要禁吃。

榴莲:会导致血糖升高，生出巨婴的几率。如果真的喜欢吃，一天一小瓣为宜，热的准妈妈要避免吃。