孕妇能吃火龙果吗

孕妇经常吃一些水果来补充身体所需的营养。水果种类繁多，美味多汁的火龙果就是其中之一。那么特殊时期的准妈妈可以吃火龙果吗？孕期吃火龙果有什么好处？

怀孕期间吃火龙果的好处

孕期可以吃火龙果，对准妈妈有很多好处！

1。护胃火龙果含有植物白蛋白，可以解毒体内的重金属。准妈妈可以通过吃火龙果来中和体内的重金属毒素。此外，火龙果中的植物蛋白可以保护人体的胃壁。所以准妈妈吃火龙果，对胃也有保护作用。

2。缓解便秘。火龙果富含膳食纤维，能有效调节肠胃功能，预防便秘。准妈妈在孕晚期容易便秘，吃火龙果可以有效预防便秘。

3。降血压火龙果不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。而且火龙果有降血压的作用，对高血压和妊娠高血压的孕妇非常有益。

4。护肤美容火龙果含有维生素C和花青素，具有美白、抗衰老、美容养颜的功效。所以准妈妈吃火龙果不仅能吃的健康还能吃的漂亮。

孕期吃火龙果的注意事项

1。准妈妈吃火龙果要吃1-2周。

2。买火龙果的时候要精挑细选，保证孕期吃的火龙果成熟新鲜；

3。保鲜方面，火龙果要放在阴凉通风处，不要放在冰箱里，以免冻伤变质；

4。过敏体质的准妈妈要谨慎食用火龙果。