孕中期注意事项
孕中期,你老婆的身体会达到整个孕期最舒适的状态。她不会太难受,也不会太痛苦。这种状态会带给你一个容光焕发,幸福美满的妻子。我妻子幸福,这是你最大的愿望吗?下面就来看看孕中期需要特别注意哪些注意事项吧!
要进行的检查
1.记得带老婆做常规产前检查,13-20周检查一两次,20-28周每两周检查一次。检查时间要根据高危妊娠的情况决定。
2.如果你的妻子被诊断为高危情况,及时进行诊断和治疗。
3.孕16 ~ 19周,应进行唐氏综合征和神经管畸形的血清学检查。
4、怀孕20-23周做三维b超检查大畸形。
5.妊娠24 ~ 27周,应进行妊娠期糖尿病筛查。
6.检查血红蛋白,及时发现妻子是否贫血。
妊娠中期的饮食注意事项
1.孕中期的孕妇要吃富含铁、钙、锌、蛋白质的食物。
肉类:动物肝、血、牛肉、虾皮、鱼;
蔬菜:菠菜、生菜、芦笋、大白菜、胡萝卜、菜花、番茄、芦笋;
水果:草莓、猕猴桃、葡萄、葡萄干。
2.孕中期的孕妇应避免食用:油炸和油腻的食物。
比如:肥肉、油条、巧克力、奶油。
孕中期睡眠注意事项
1.提醒老婆保持侧卧:最好是左侧卧,这样可以避免压迫下腔静脉,保证血液循环通畅。
2.避免晚上上厕所,睡前3小时提醒老婆避免喝太多水。
3.为了不影响老婆睡眠,建议你尽量不要在卧室看书;半夜醒来,不要开大灯,开小灯。
孕中期胎教要点
可以和老婆一起做胎教,每天给宝宝读一次小故事、童谣,利用讲故事的机会和宝宝交流互动。也可以用温柔的语气对宝宝说一些希望、祝福、关心、健康的话,每次说5-10分钟左右。
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