外出看世界必备防晒攻略

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攻略一、防晒是重中之重

外出游玩，防晒产品是绝对不可或缺的。女生不仅要带防晒霜，还要带遮阳帽、墨镜、长袖等。即使阴天没有太阳，也要涂防晒霜抵御紫外线的入侵。没有防晒霜怎么行！女生在选择防晒产品时，尽量选择兼具保湿和防晒功能的防晒产品，可以更有效的保护皮肤。

攻略二。清洗无法保存

清洁皮肤是女生日常生活中必不可少的护肤步骤。女生准备旅行的时候，不要忽视清洁。首先，出发前几天内，皮肤清洁要彻底彻底。出去玩，景区人多空，空气质量差，灰尘多。再加上出汗，很容易堵塞毛孔。这时候女生可以找个地方洗脸。当他们晚上回到家中时，他们应该彻底清洁面部并敷上面膜。好皮肤总是这样护理的。

[/s2/]攻略三。多吃水果和蔬菜

女生护理皮肤，除了在皮肤表面采取一些护理措施外，还要注意由内而外的护肤，也就是从饮食上滋润皮肤。无论是出发前还是已经在旅行中，都需要多吃水果和蔬菜，尤其是能防晒和滋润皮肤的食物，如富含维生素c的水果和蔬菜，这些护肤能力很强的水果和蔬菜被人体吸收，用来抵抗紫外线辐射，有时远比防晒霜有效！