孕期食欲不佳怎么办

老婆孕期胃口不好。给她一些调味品？虽然调味品可以增加饭菜的风味，刺激人的食欲，但是准妈妈不能任性吃。老婆孕期饮食要清淡，我拒绝重口味。如果准爸爸不想迷茫犯错，赶紧来了解一下三种容易危害准妈妈健康的调味品吧！

调味品1:味精

味精可以很好的提神醒脑，所以成为了很多人喜欢添加的调味料之一。但是，准妈妈最好不要加味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与谷氨酸钠结合后会从尿液中排出。也就是说，如果准妈妈吃了太多味精，就会导致体内极其容易缺锌。如果准妈妈缺锌，宝宝会受到影响。

两种调味品:辣椒

孕期吃辛辣食物不仅容易上火，而且对胎儿的发育也非常不利。如果准妈妈患有前置胎盘，那么她们应该完全停止吃辣椒，一点都不要吃！辣椒会刺激准妈妈的胃，引起便秘，加快血液流动，对妈妈非常不利！

调料:盐

准妈妈盐吃多了，容易引起妊娠高血压综合征。严重者可伴有头痛、头晕、胸闷、眩晕等症状。严格来说，准妈妈在孕期应该控制每天的盐摄入量，尽量控制在6g以内。