孕期长斑咋办

怀孕后脸上长了黄褐斑，让爱美的孕妈妈担心的要死！为了远离恼人的黄褐斑，准妈妈们可能用过很多方法，但效果都不尽如人意。但是管家告诉你，其实黄褐斑是可以通过饮食来减少和消除的。请分享给你的妻子！

有黄褐斑的准妈妈要经常吃富含维生素C的食物，因为维生素C是一种氧化剂，可以抑制皮肤中多巴醌的氧化，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原性的浅色色素，抑制黑色素的形成。在众多富含维生素C的食物中，猕猴桃最为抢眼，江湖人称之为“祛斑圣手”！

下面，管家为大家推荐两款猕猴精选的花纹食谱，既能满足准妈妈们对多变口味的追求，又能轻松祛斑。来试试吧。

猕猴桃酱

制作方法:

1。猕猴桃洗净，切成两半。

2。用勺子挖出果肉。

3。把它放在烹饪机器里。

4。启动烹饪机器，把果肉做成泥状。如果觉得酸，就加少量的糖、蜂蜜之类的调和一下。

番茄猕猴桃果汁

材料:榨汁机，2个西红柿，1个猕猴桃。

调料:低聚果糖少许，盐少许。

练习:

1。将西红柿洗净，放入沸水中焯一下，去皮去籽，备用。

2。将西红柿、低聚果糖、盐和适量的冷开水放入搅拌机中，搅打成汁，倒入杯中。

3。猕猴桃去皮后，放入搅拌机中，加入低聚果糖和适量冷开水，搅打均匀。

4。把猕猴桃果汁倒进西红柿里，就可以喝了。