宝宝睡眠问题多怎么解决

可爱的小天使每天至少要睡12个小时，占了宝宝一半的时间。但在睡眠过程中，宝宝难免会出现不老实睡觉、用乳头睡觉、容易惊醒等问题。你遇到过多少这样的睡眠问题？下面就来看看怎么解决吧！

宝宝不老实睡觉，妈妈总是哄他睡觉

一定要让宝宝改掉睡前的坏习惯，比如摇着睡、抱着睡、抱着乳头睡等。这个时期的宝宝要学会自己睡觉，这样才能养成规律的睡眠习惯。白天不要让宝宝过于兴奋。让宝宝每天晚上在固定的时间躺下，播放一首安眠曲，帮助他入睡。

长时间保持一个睡姿

宝宝翻身后，其实不用太担心睡姿，只是有些宝宝睡觉时很难保证一直保持一个动作。妈妈应该知道宝宝的睡眠习惯。如果她知道宝宝长时间保持一个姿势睡觉，应该每隔2-3个小时给他翻身。

PS:如果宝宝爱趴着睡，就要侧睡，枕头旁边的东西都要拿，不要让他闷。

宝宝总是在半夜醒来哭

这时候妈妈首先要检查一下宝宝是想尿尿还是饿了。其次，摸摸宝宝的后背，看看是热还是冷，然后检查室内温度是否合适。半夜醒来哭闹的宝宝，白天也可能受到惊吓。如果宝宝还在襁褓中，不要总带他出去玩，不然半夜就开始有“后遗症”了！