4款水果 助你吃出“范爷”脸

四种水果帮你吃& ldquo叶& rdquo脸

美丽& ldquo叶& rdquo吃水果瘦脸，来看看边肖推荐的四种水果帮你吃& ldquo叶& rdquo小脸。

菠萝& mdash& mdash蛋白水解酶

菠萝中的蛋白水解酶相当强，能有效促进肉类的蛋白质消化，能起到瘦脸的作用。但是需要注意的是，不能空用肚子吃饭。用胃吃空会伤胃壁，所以饭后吃菠萝比较好。

苹果& mdash& mdash果胶解毒

苹果中的果胶不仅可以帮助无效解毒，还可以帮助控制热量接收。此外，苹果中所含的钾还可以预防下半身水肿。

香蕉& mdash& mdash保湿和利尿

香蕉富含膳食纤维、维生素A、钾等。它们有润肠利尿的功效，可以帮助排毒，改善暗沉的皮肤。

柠檬& mdash& mdash促进新陈代谢

柠檬中含有的柠檬酸能有效促进热量代谢，消除疲劳，促进肠胃蠕动，美白肌肤。