职场妈妈怎么带宝宝

职场妈妈在工作中难免会遇到困难。请记住:不要在孩子面前爆炸！其实孩子什么都懂，很容易被负面情绪影响！所以，每天下班后都要记住这4件事！

1.进门之前抖落不良情绪。

每天不管工作中发生了什么，在进屋前给自己一点时间，消除工作对情绪的负面影响，全部打包扔出门外，不要留下任何东西。你可以温和地提醒自己，工作已经结束，现在是该换挡减速的时候了。如果你家附近有公园，你可以坐在椅子上。如果是夏天，可以看日落日落。

2.在家从不加班。

工作上的事情尽量在工作中处理，不能带回家。如果把工作带回家，你的工作肯定会影响其他成员的自由，你孩子的活动肯定会影响你的工作。所以，职场妈妈一定要意识到，家是生活的地方，单位是工作的地方。你在家的时间应该属于你的丈夫和你的孩子。如果经常把工作和生活搞混，经常把工作带回家，必然会影响家庭的正常生活。

3.把你的烦恼留在门口。

下班后不要马上回家，在办公室呆10分钟，静静地坐在办公桌前，拿一张白纸，把当天上班发生的事情都写下来，已经做完的在后面打个勾，还没做完的在后面做个记号。写完后，把这张纸锁在书桌抽屉里不再想它，第二天上班时再拿出来阅读。这样，你可以避免回家后想着工作。

4.不要在餐桌上谈论工作

和孩子在饭桌上最好别提工作。