39周孕妇流鼻血怎么办
有些孕妇在孕晚期有流鼻血的症状,怕影响胎儿。其实孕妇流鼻血可能是因为天气干燥。孕妇应保持清淡饮食,放松心情,多喝热水,并适当使用潮湿的食物。那么,孕妇流鼻血该怎么办呢?
1.将出血侧的鼻子推至鼻梁处,保持5-10分钟即可止血。如果两边都流血了,就捏捏两边的鼻子。鼻血止住后,鼻孔里有很多血块。不要急着拿出来。尽量避免打喷嚏和用力揉搓,防止再次出血。
2.左鼻孔出血,抬右臂,右鼻孔出血,抬左臂,几分钟止血。
3.取适量大蒜,去皮捣成蒜泥,敷于脚底,用纱布包扎,快速止血。
4.坐在椅子上用热水泡脚也能止住鼻血。
孕晚期,饮食很重要。为了给劳动储备充足的营养和能量,可以从以下几个方面着手:每天吃新鲜的蔬菜和水果;为了保证各种营养素的摄入,每天应尽量供应各种食物;均衡的饮食可以提供充足的营养,精心弥补,避免营养过剩;辛辣调味品,如芥末、辣椒、胡椒等应少吃;尽量避免酒精、浓咖啡和香烟。孕妇不应该喝太多的茶。茶叶中含有大量的咖啡因,会刺激胎动,甚至危及胎儿的生长发育。少吃咸蛋、咸鱼、咸菜等咸味食物;尽量避免加工食品,如腊肉、火腿、香肠、腐乳等。尽量避免吃多糖含量高的食物,如蛋糕、糖果等。
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