39周孕妇流鼻血怎么办

有些孕妇在孕晚期有流鼻血的症状，怕影响胎儿。其实孕妇流鼻血可能是因为天气干燥。孕妇应保持清淡饮食，放松心情，多喝热水，并适当使用潮湿的食物。那么，孕妇流鼻血该怎么办呢？

1.将出血侧的鼻子推至鼻梁处，保持5-10分钟即可止血。如果两边都流血了，就捏捏两边的鼻子。鼻血止住后，鼻孔里有很多血块。不要急着拿出来。尽量避免打喷嚏和用力揉搓，防止再次出血。

2.左鼻孔出血，抬右臂，右鼻孔出血，抬左臂，几分钟止血。

3.取适量大蒜，去皮捣成蒜泥，敷于脚底，用纱布包扎，快速止血。

4.坐在椅子上用热水泡脚也能止住鼻血。

孕晚期，饮食很重要。为了给劳动储备充足的营养和能量，可以从以下几个方面着手:每天吃新鲜的蔬菜和水果；为了保证各种营养素的摄入，每天应尽量供应各种食物；均衡的饮食可以提供充足的营养，精心弥补，避免营养过剩；辛辣调味品，如芥末、辣椒、胡椒等应少吃；尽量避免酒精、浓咖啡和香烟。孕妇不应该喝太多的茶。茶叶中含有大量的咖啡因，会刺激胎动，甚至危及胎儿的生长发育。少吃咸蛋、咸鱼、咸菜等咸味食物；尽量避免加工食品，如腊肉、火腿、香肠、腐乳等。尽量避免吃多糖含量高的食物，如蛋糕、糖果等。