孕晚期肚子硬邦邦的

有些孕妈妈在孕晚期感觉到肚子又硬了的迹象，担心是什么不好的情况。孕晚期肚子变硬是什么原因？

其实妈妈不用太担心，因为孕晚期肚子硬是很正常的现象。这只是腹部收缩的表现。宫缩分为无痛宫缩和疼痛宫缩。无痛宫缩也叫假性宫缩。假性宫缩阿刚晚上感觉胃有些僵硬，第二天症状就消失了。但是妈妈们要注意，孕晚期肚子僵硬也有可能感染或者即将早产，所以除了肚子僵硬，你还要观察自己的其他身体反应。然而，假性宫缩并不意味着临产迫在眉睫。只有在孕晚期肚子硬、宫缩伴有腹痛或腰痛时，才意味着临产在即。此时，如果母亲仍有溅水、看见发红等现象。她应该马上去医院。

如果临近预产期的妈妈肚子僵硬，并伴有阵痛，可能就是她要生产了。这就是为什么母亲不应该太紧张。第一次真正宫缩至少需要分娩前6个小时，所以时间完全够用。区分这种胃闷和阵痛的方法就是用“151法则”。这个规律是:如果宫缩每次持续至少1分钟，间隔时间在5分钟以内，并且这种情况持续至少1小时，那么这就是分娩前的阵痛，应该马上去医院。但如果出现破水、见红等分娩前兆，一定要及时赶到医院，否则会有感染。

胃硬带来的不舒服感，可以尝试通过以下几个小方法来改善症状。改变你的活动或姿势。有时候走路可以缓解自己的不适，有时候休息可以缓解假性宫缩。洗个热水澡，放松一下。喝几杯水，因为脱水有时会导致假性宫缩。尝试放松练习，或者深呼吸。虽然这不能停止假性宫缩，但它可能会帮助你应对不舒服的感觉。如果真的感觉不舒服，孕妈妈需要去医院检查，提前准备好刚刚还没好的袋子，这样就不会着急了。