吃什么奶水会增多

哺乳期孕妇奶水不足可能是自身身体因素、饮食不足、心情不愉快等因素造成的。那么，什么样的牛奶会增加呢？接下来，我会给你一个答案。

什么样的牛奶会增加

哺乳期奶水不足可以通过饮食慢慢调整。比如产妇可以喝催乳汤，比如鱼汤、猪蹄汤，不仅有助于增加乳汁，还有助于产妇产后恢复虚弱的身体。平时宝宝可以多吮吸妈妈的乳头，有利于刺激乳汁的分泌，从而增加乳汁的奶量。另外，产妇要注意休息状况，保证心情愉快，并且在一定程度上也有利于乳汁的分泌。当母乳喂养的母亲在给婴儿喂奶时，母乳喂养前后的乳房护理非常重要。第一次母乳喂养前，在乳头涂上干净的植物油，软化乳头的痂，然后用清水清洗乳房。每次喂奶前要洗手、乳头、乳晕，洗掉可能污染乳房和衣服的细菌。喂奶后用温水清洗，防止宝宝在鼻咽部传播细菌。

知识扩张:奶水不足的原因

1。进料不当

新生儿出生后不早吸吮乳房，母乳喂养次数和吸吮时间不够，吸吮姿势不正确；奶瓶喂养造成的乳头错觉导致新生儿不愿意吸母乳，会导致奶水不足。

2。不良情绪

产后抑郁也是主要因素。因为激素的影响，妈妈们的情绪也会受到影响，比如抑郁易怒。这种不良情绪会影响垂体泌乳素分泌的抑制，进而导致乳汁分泌减少。

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