是我在公司上班的时间就申请仲裁还是我从公司离开后,我能得到哪些赔偿？

各位律师：
    我在一家单位工作已经4个多月，但一直未签定劳动合同。现在因我怀孕公司将我换岗，可实际上却是加大了劳动强度。公司的目的想让我自己离开公司。请问我最好什么时间要求双倍补偿------因为一直为签定劳动合同。是我在公司上班的时间就申请仲裁还是我从公司离开后？我能得到哪些赔偿？

劳动仲裁时效为1年，当你知道你的权利受到侵害时开始计算，所以你现在就可以申请仲裁。