踝骨骨折後怎樣恢復得快 踝骨骨折後怎麼恢復-彩牛養生

生活中有很多人在某些意外發生時摔倒或者身體受到撞擊，可能就會有骨折的情況。而骨骼折斷之後，病人會產生明顯的疼痛感，局部也會快速腫脹。雖然不是什麼致命的情況，但是恢復起來速度卻十分緩慢。那麼，踝骨骨折後怎樣恢復得快呢？接下來就為大傢解答這個問題。

踝骨骨折後怎樣恢復得快

通常發生踝骨骨折以後，應該局部地方及時給予石膏固定制動，不要負重行走，減少踝骨骨折錯位風險。同時及時完善踝關節X片、CT及三維重建，準確判斷踝骨骨折錯位的情況。如果沒有明顯的錯位，繼續給予石膏固定保守治療，適當的抬高肢體有助於消腫，同時可以口服活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊，另外促進骨折愈合的藥物，比如骨肽片等。如果是CT及三維重建提示明顯錯位，及時給予手法復位。如果手法復位不能維持良好的功能復位及影響骨折愈合，還需要腫脹消退以後，及時給予手術復位及鋼板固定等。

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1、註意休息

骨折之後想要盡快恢復，最重要的就是註意休息，不要讓骨折的部位經常活動。在骨折後一周時間內，病人最好不要經常活動，通過休息的方式能夠讓身體恢復的速度加快，防止局部活動之後骨骼錯位。

2、補充鈣質

人的骨骼主要成分就是鈣質，如果身體缺乏鈣質，骨密度會下降，而且不利於骨骼的生長發育。因此，在骨折之後，病人可以通過適當的補鈣來護理身體，讓骨折病情更快好轉。常見的豆類食物、綠色蔬菜、乳制品都含有較豐富的鈣質，適合骨折後的患者適當進食。

以上就是關於踝骨骨折後怎樣恢復得快的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。