番石榴的功效与作用 番石榴图片

番石榴是一种很常见的水果。可以分为白肉和红肉。无论是白肉番石榴还是红肉番石榴，味道都很甜，所以很受大人小孩的欢迎。人们之所以爱吃番石榴，主要是因为这种水果本身就能给人体带来很大的好处。那么番石榴的功效和作用是什么呢？让我们来看看！

番石榴的功效与作用

1.止泻消炎:番石榴是一种涩药，味酸，有收敛止泻、消炎止血的作用。

2.抗氧化剂:番石榴含有大量的维生素C，具有很好的抗氧化作用。可以增强免疫力，保证皮肤柔嫩，防止皱纹过多。

3.降血糖:番石榴对糖尿病人很有帮助。它的根皮和它生长的果实有降血糖的作用。

4.预防癌症:番石榴含有大量胡萝卜素，可有效预防各种癌症。

5.软化血管:番石榴含有大量钾离子，能有效疏通血管，从而降低心脑血管疾病的概率。

番石榴图片

番石榴怎么吃？

番石榴洗净，去皮，直接吃果肉；或者可以把番石榴切成小块，榨成汁喝；或者可以用酸梅粉或食用盐腌制番石榴，撒上白糖冷藏后食用；或者可以把煮好的番石榴做成水果酱或者果冻、酸辣酱等酱类再服用。在制作各种酱料、水果沙拉、布丁、冰淇淋和一些饮料时，加入番石榴也能增加风味。