亚麻籽油的功效与作用

亚麻籽油是以亚麻籽为原料制成的，亚麻籽油的生产工艺分为压榨法和浸出法。经研究和临床试验，亚麻籽油具有以下功效和作用:

1、提高抗压力，可以减少化学物质对身体的影响，稳定情绪和保持平静的心态。

2.促进细胞健康，亚麻籽油可以提高细胞膜的水分和弹性，增加细胞呼吸和营养交换的功能，增强身体细胞的修复和愈合能力，使细胞健康。

3.改善肾功能，亚麻籽油可以调节前列腺素，促进肝脏、胰腺和脾脏的分泌，使身体的新陈代谢正常工作。

4.促进大脑的灵活性。亚麻籽油通过增加大脑传递介质来增强大脑活动功能，从而使大脑更有效地工作，提高人的学习和思维能力。但是，储存亚麻籽油时，要注意低温避光密封保存。此外，亚麻籽油可以不加热食用。