吃人参果的功效与作用

人参果，原名哈密瓜茄，又名长寿果、郭峰和盐锅，原产南美洲，属茄科多年生双子叶草本植物。果实成熟时，果皮呈金黄色，看起来像人的心脏。它的果肉味道独特，脆而多汁，是一种受欢迎的水果。果肉含有高蛋白、低脂肪、低糖等。同时富含对人体有益的氨基酸、维生素C、硒、钼、铜、锌、铁等十多种微量元素，具有保健作用。那么，吃人参果有哪些功效和作用呢？接下来，我会给你一个答案。

食用人参果的功效和效果

1。生津止渴

人参果中含有大量的汁液，可以增加体液，解渴，有助于缓解咽干的症状。

2。增强免疫力

人参果富含多种维生素，其中维生素C能软化血管，刺激造血功能，增加食欲，加强胃肠吸收功能，增强人体抵抗力。

3。心血管益处

人参果富含人体必需的微量元素硒、钼、钴、铁、锌。硒是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，刺激免疫球蛋白和抗体的产生，保护心血管系统。

4。美容美容

人参果含有丰富的维生素和矿物质，其中维生素C能有效对抗自由基，缓解皮肤衰老，而矿物质则能增强细胞活力，使皮肤更健康，起到美容养颜的作用。

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