细数宝宝出牙规律与护理

看出牙的规律
孩子正常的出牙顺序是:先下两对中切牙出牙，再上中切牙，再上侧切牙靠近中切牙，再下侧切牙。孩子1岁的时候一般都会有这8颗乳牙。一岁以后，下一对第一乳磨牙，接着是上一对第一乳磨牙，然后是下侧切牙和第一乳磨牙之间的尖牙，再是上尖牙，最后是下一对第二乳磨牙和上一对第二乳磨牙，共20颗乳牙，年龄都在2-2.5岁左右。

如果孩子出牙太晚或出牙顺序颠倒，可能是佝偻病的表现。有严重感染或甲减时会延迟出牙。

如何护理宝宝的乳牙？

注意孩子的口腔卫生，培养孩子早晚刷牙、睡前不吃零食的习惯，定期接受口腔检查。

大多数宝宝对出牙没有特殊反应，但少数会出现低烧、暂时性流涎、烦躁、睡眠不安等症状。宝宝牙齿的生长不仅关系到脸型的美观，还直接影响其生长发育。所以，做好出牙前后的家庭护理非常重要。

保持口腔清洁。

宝宝牙齿即将萌出时，要特别注意口腔清洁。方法很简单，就是在喂完或吃了其他辅食后，喝几口开水，把留在嘴里的食物残渣洗掉。千万不要让宝宝抱着装有牛奶或其他食物的奶瓶入睡。

做牙龈运动。

长牙快的宝宝会经常流涎，牙齿发痒，抓到什么就咬什么。这时可以使用硅胶制成的牙科训练器，让宝宝在嘴里咀嚼，锻炼宝宝的下颌和牙龈，使萌出后牙齿排列整齐。也可以买磨牙饼，促进牙齿萌出。

为什么有的宝宝长牙晚？

乳牙釉质薄，牙本质脆，容易发生龋齿。因此，要保持乳牙强健，必须给孩子提供适当的营养。从婴儿期开始，重视各种慢性消耗性疾病的早期防治，补充各种必需的营养素，特别是与骨骼发育有关的维生素D、钙、磷，是非常重要的。缺乏营养会导致长牙延迟或牙齿质量差。

宝宝患有佝偻病，营养不良，会阻碍乳牙的发育和生长。佝偻病的发生往往与婴儿出生后日照不足有关。阳光中的紫外线可以促进人体皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质转化为维生素D，维生素D是促进骨骼和牙齿发育的必需物质。营养不良往往是喂养不当造成的，比如单纯给宝宝喂牛奶、米糊，没有按时添加辅食。容易造成宝宝维生素D缺乏，严重营养不良。为了让宝宝的乳牙正常生长，要预防佝偻病和营养不良。