频繁眨眼可能是“元素异常”

郑州市第三人民医院眼科主任张海军认为，有些孩子眨眼是因为缺锌、缺钙、高铅。这时候家长需要带孩子去医院做微量元素检查，要补，要健康。

补充了钙和锌的牛奶是钙吸收的来源。成长中的孩子一定要保证蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐的供应，多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、海鲜等富含钙的食物；多晒太阳，增加钙的吸收。富含锌的食物包括瘦肉和蛋类，尤其是家禽和鱼。在医生的指导下服用钙和锌的药物。

减少铅的吸收，培养孩子良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，以零食代替正餐，达到合理膳食，减少铅的吸收。儿童体内85%以上的铅是从消化道摄入的。要关掉好的儿童洗手，吃饭前认真洗手，可以防止80%甚至更多的铅被人体吸收。洗手时，使用肥皂、洗涤剂等。，并彻底清洗手的所有部位，包括手腕。经常剪指甲，因为指甲缝处特别容易藏铅尘。