"考前七天"完美备考方案之饮食健康

眼看高考就要“火”了，很多家长都在忙着准备考前特色菜单。他们要么大鱼大肉，要么山珍海味，购买大量保健品和营养品，不断唠叨“考个好成绩”...众所周知，好心有时会事与愿违，很多考生吃饭都有问题。记者为此采访了上海协和医院叶和珍副主任医师，为考生出谋划策，防范食品问题。

五大饮食失调症阻碍了应聘者。

不快乐的加菲猫

□小兰，18岁，高三学生。

同桌给我起的外号叫加菲猫。这不是因为我特别活泼，而是因为我能吃很多。当我进入高三的时候，我有一个奇怪的问题，就是暴饮暴食，控制不住自己。我心烦意乱，一遍又一遍地发誓不再暴饮暴食。但是一走进商店和食堂就控制不住自己。眼看高考临近，我的学习成绩一落千丈。父母带我去医院检查，医生告诉我因为学习压力太大，得了一种叫神经性贪食症的病。

儿子是狼□蒋女士，43岁家庭主妇

儿子从小就喜欢吃肉，人长胖了。高三的时候，精神消耗很大。放学回来，他总是说:“妈妈，我饿死了。”我觉得高考是一件大事。在这段时间里，他想吃什么就给他吃什么。现在只要有鸡鸭鱼肉，他就不吃米饭。他不爱吃水果蔬菜，口腔有溃疡。他背书的时候总是喊着嘴疼。

她在考场晕倒了。

□罗先生，45岁，班主任

每天到了吃饭时间，很多同学拖拖拉拉，不肯去食堂。越到高考，这种情况越多。他们解释说，不是菜不好，只是觉得实在没胃口。

那天，在一个重要的模拟考场上，一个女生居然晕过去了，满头大汗，脸色苍白。我觉得像是低血糖，只好送她去校医办公室。一问，她平时不吃早饭，一考试就没胃口。从那以后，许多学生在吃饭时变得更加自觉。

奇怪的腹泻现象

□陈小姐，29岁，毕业班老师。

青是班上最用功的学生，但她一上考场就紧张。询问后，她说她一去考场就想拉肚子。她说话的时候哭了，“老师，高考怎么办？我不会因为这个问题考不上吗？”

我告诉她这叫肠易激综合征。药物只能治标，精神紧张、焦虑、悲观才是发病的根本原因。要治愈它，保持乐观的心情，尽量放松自己的精神。

七种保健品一起吃□吉小姐，29岁药店促销员

目前保健品已经开始进入热销期。根据我往年的经验，高考前一个月是销售高峰，客户几乎都是学生家长。我宣传的保健品是健脑的，一盒100多块，但是父母很大方，买三四盒。而且据我观察，他们一般不会只买我们这一个产品，还会买一些健脑提神抗疲劳的产品。有的家长举棋不定，干脆多买几个产品。一位家长告诉我，她的孩子在同时服用七种保健品。