考前别感冒

夏天感冒一般不容易好，所以凡事要多注意，尤其是考试的非常时期，保重身体。适当的运动可以预防疾病，但不容易过度，往往比不动更有害。然后尽量避开感冒患者，防止感染，尽量避开人群聚集的地方，如电、小餐馆、闹市区等。

另外，你要养成漱口的习惯，这样可以清除鼻子和喉咙系统的病菌。当你感到头痛、喉咙肿、鼻子痛、嘴里有苦味等症状时，要尽快去看医生，以防感冒。

你要逐渐习惯睡前洗脚。将它们浸泡在温水中片刻或稍长一点时间，不仅可以预防感冒，还可以帮助睡眠。睡前用淡盐水漱口，慢慢习惯冷水澡，尽量不要进公共浴池。如果家里没有洗浴设备，进公共浴池要选择花洒。

但是，即使预防的再彻底，也不排除生病的可能。感冒后，你应该做以下事情:

首先，你应该及时就医。当出现打喷嚏、流鼻涕、轻微头痛、胸闷、咽干、流泪、轻微发热等感冒症状时，应卧床休息，及时就医。不要心存侥幸，以为很快就结束了。不要粗心，不要拖延。

其次，按时服药还可以辅助一些其他的方法，比如用淡盐水、酒精擦身，喝点姜汤等。特效药对感冒有立竿见影的效果，但往往有副作用。选择药物的时候要特别注意，也可以打点滴。

特殊情况下，时间紧，任务重。躺在床上休息的时候，可以适当看一些书，比如语文、政治、历史等。你应该多思考，多记忆。但如果是重感冒，就要静心休息，等好了再好好学习。否则，你会变得更糟。到时候真的是得不偿失。

简而言之，当感冒发作时，会出现许多症状，如发冷、发烧、肌肉疼痛、头痛、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等。可以口服感冒颗粒、感冒胶囊，多喝开水。一般三天就能恢复。如果体温在38℃以上，就要吃退烧药。为了在不影响考生复习和考试的情况下缓解症状，应酌情选用药物。如果想“强制”休息，晚上可以选择含镇静剂的抗感冒药。如果怕影响思维敏感度，白天可以选择含兴奋剂的抗感冒药。