外科护理:痤疮先解便秘

痤疮是青春期常见的皮肤病，青春期后会逐渐好转。王小姐今年25岁。在过去，她总是光滑的皮肤上突然出现许多丘疹，而且一个接一个，越来越多。她去了几次美容院，面膜也没有消失。无奈之下，中医院想尝试中医治疗。

老中医详细询问病史后得知，王小姐一年前开始便秘，几乎一直靠吃泻药排便。如果她停止服药，她就会便秘。的确，王小姐的痘痘和便秘有直接关系。由于工作压力大，生活不规律，她喜欢吃肯德基，喝水少，活动少，经常熬夜。

从中医的角度来说，饮食不当，气机不畅，粪便过多滞留在肠内，秘结受阻，使体内的毒气难以及时排出体外。有毒气体在湿热日积月累后蒸在肺里，送到脸上就形成了痘痘，容易被感染。但频繁服用泻药会使大肠产生依赖性，降低排便功能，导致恶性循环，形成依赖性便秘。除了清利湿热，老中医还告诉王老师要做四件事:1。多喝水——早上1杯，白天4杯，晚上1杯；2.多纤维素食——多吃蔬菜、红薯、玉米等。，并且不吃油炸辛辣食物；3.要主动——睡前和早上按摩腹部3分钟左右，进行收缩和提肛2分钟。4.不要熬夜。

于是，王小姐听从了老中医的医嘱。2周后，她的痘痘越来越好，不用吃泻药了。