芦柑的功效与作用
核心功效
消除疲劳,预防癌症。
导言
柑橘,别名柑橘类水果;是闽南名产。具有生津止渴、和胃利水、理气健胃、燥湿化痰、降气平喘、散结止痛、增进食欲、醒酒抗疟等功效。那么,椪柑的功能和作用是什么?
椪柑的功效和功能
1。消除疲劳
椪柑富含维生素C和柠檬酸,其中维生素C具有美容作用,柠檬酸具有缓解疲劳的作用。同时椪柑的内层薄皮含有膳食纤维和果胶,可以促进通便,降低胆固醇。
2。抗癌
柑橘中有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”,能分解致癌化学物质,抑制和阻断癌细胞的生长。它可以成倍增加人体内解毒酶的活性,防止致癌物质破坏细胞核,保护基因的完整性。
3。预防心血管疾病
柚子可以增强毛细血管的韧性,降低血压,扩张心脏的冠状动脉;是预防冠心病动脉粥样硬化的食品。研究证明,吃柑橘可以减少动脉血管中沉积的胆固醇,有助于逆转动脉粥样硬化。
椪柑的营养价值
柑橘性凉,酸甜;入脾、胃、膀胱经。因为枳壳的汁液可以清胃热,那些烦躁不安、口干舌燥或神智不清、食欲不振、小便不利的人可以滋补食疗水果。柑橘类水果的可食部分可达68%-75%,可溶性固形物含量为12%-15%。大量的维生素和矿物质可以改善人体健康,是人体组织中不可缺少的物质。果胶可以降低血液中的胆固醇。此外,常吃柑橘类水果可以分解脂肪,排出体内积累的有害重金属和放射性元素。
椪柑的适宜种群
适用于体质健康、体质温和、气虚体质、湿热体质、血瘀体质的人群。
柑橘的禁忌种群
寒痰咳嗽的人不宜吃柑橘;而且吃多了会引起肠胃不适。
希望以上内容对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。
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