芦柑的功效与作用

核心功效

消除疲劳，预防癌症。

导言

柑橘，别名柑橘类水果；是闽南名产。具有生津止渴、和胃利水、理气健胃、燥湿化痰、降气平喘、散结止痛、增进食欲、醒酒抗疟等功效。那么，椪柑的功能和作用是什么？

椪柑的功效和功能

1。消除疲劳

椪柑富含维生素C和柠檬酸，其中维生素C具有美容作用，柠檬酸具有缓解疲劳的作用。同时椪柑的内层薄皮含有膳食纤维和果胶，可以促进通便，降低胆固醇。

2。抗癌

柑橘中有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，能分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长。它可以成倍增加人体内解毒酶的活性，防止致癌物质破坏细胞核，保护基因的完整性。

3。预防心血管疾病

柚子可以增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉；是预防冠心病动脉粥样硬化的食品。研究证明，吃柑橘可以减少动脉血管中沉积的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化。

椪柑的营养价值

柑橘性凉，酸甜；入脾、胃、膀胱经。因为枳壳的汁液可以清胃热，那些烦躁不安、口干舌燥或神智不清、食欲不振、小便不利的人可以滋补食疗水果。柑橘类水果的可食部分可达68%-75%，可溶性固形物含量为12%-15%。大量的维生素和矿物质可以改善人体健康，是人体组织中不可缺少的物质。果胶可以降低血液中的胆固醇。此外，常吃柑橘类水果可以分解脂肪，排出体内积累的有害重金属和放射性元素。

椪柑的适宜种群

适用于体质健康、体质温和、气虚体质、湿热体质、血瘀体质的人群。

柑橘的禁忌种群

寒痰咳嗽的人不宜吃柑橘；而且吃多了会引起肠胃不适。

希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。