心理治疗——行为治疗的理论基础

经典条件作用

把狗放在实验架上，让它面向窗户。通过遥控，实验者点亮窗户。刚开始，狗只是动，没有唾液分泌。几次开灯后，把肉放在狗面前，狗的唾液大量分泌。反复几次后，只开灯，发现狗还在分泌唾液。开灯多次没有肉，狗见光后就不流口水了。

经典条件作用的特征:获得、回归、恢复和概括。

(2)操作条件反射

把饥饿的小白鼠放在空盒子里，杠杆下面有一个食物托盘。如果按下控制杆，食物就会落入托盘。大测网站开始组织盒子里的小白鼠跑来跑去，不小心按下了杠杆，拿到食物吃。不久，大白鼠的压杆频率大大增加。在移除食物和杆之间的连接后不久，发现压力杆的频率再次降低。操作性条件反射和经典性条件反射的区别在于，前者是主动的，先有行为；后者是被动的，只有受到刺激后才会表现出行为。人也是如此。

(三)社会学习理论

模仿学习是现代社会学习理论的基础。模仿是指个体通过观察他人获得复杂行为的过程。班杜拉在模仿学习中提出了三种效应:

①示范效应②抑制-去抑制效应③诱导效应