[中药秘方]荔枝肉与核均可做粥去痛

大多数人在吃荔枝的时候都会把坚果当废物扔掉，但殊不知，荔枝坚果还可以入药，有行气止痛的作用。

荔枝核性温、味甘、涩，入胃经、肝经，有散寒导滞、理气止痛的作用。适用于肝郁气滞、慢性胃痛、痛经、产后腹痛、睾丸肿痛、疝气痛等。

荔枝肉是无患子科植物荔枝的成熟果实，主产于广东、广西、福建、四川等地。荔枝香甜可口，营养丰富。中医认为，荔枝性温，味甘酸，入脾、心、肝经，有健脾益气、滋养肝血、理气止痛、养心安神的作用。《本草纲目》说它“温和无毒，致小儿痤疮”。荔枝不宜多吃，以免得“荔枝病”。荔枝病其实是一种低血糖反应，从恶心、四肢无力到头晕、心慌、出冷汗。出现这种现象时，可以用荔枝核水煎服，或静脉注射葡萄糖等。如果经过上述治疗后病情仍未缓解，应及时去医院治疗。

现在介绍两种粥疗配方供选择:

荔枝粥荔枝肉10g，大米100g，糖少许。将荔枝去壳，取肉，与大米一起放入锅中，加水煮成粥，熟时加入白糖，再煮一至二次，每日一剂。能健脾益气，滋养肝血，理气止痛，养心安神。可用于治疗食欲不振、慢性腹泻、头晕目眩、脾胃虚弱型崩漏、心悸、失眠、健忘等症。

荔枝粥荔枝核10g，大米100g，糖少许。选取荔枝核，加水煎煮取汁，与大米放入锅中，加水煮成粥，熟时加入白糖，再煮一至二次，每日一剂。能散寒凝滞，理气止痛。适用于胃痛、痛经、产后腹痛、睾丸肿痛等。