环跳的位置与作用和功效

位于人体大腿外侧，侧卧屈大腿。

循环跳转的位置

跳跃点位于人体大腿外侧部位，侧卧弯曲大腿，此时股骨大转子的凸点与连接骶裂孔的线的外三分之一和中三分之一相交。取穴于股骨大转子后方凹陷处，约股骨大转子与骶裂孔1/3交点处。或取侧卧位，伸小腿，上腿弯曲90度，将小指关节横条压在大转子上，拇指指向脊柱，指向拇指尖停止的点。

功能和功效

1。治疗风疹

浣雪还具有散少阳风热、止痒的作用，与内关、曲池、雪海、阳西等穴位配伍，治疗全身风疹。

2。缓解腰腿疼痛

跳回足少阳胆经是足少阳与太阳的相遇，具有祛风湿、活血化瘀、散寒止痛的作用。是治疗腰腿痛的重要穴位，主要用于治疗腰腿痛、半身不遂、下肢瘫痪、腰痛、膝踝肿痛等。

注释

因为这个穴位有丰富的肌肉，所以应该由别人按摩，俯卧或站立。按摩器弯曲手肘，用手肘尖摩擦圆形跳跃点。揉捏时，力度要均匀、轻柔、有穿透力，使力度到达局部深层组织。不要使用暴力。按摩自己的时候，适合用中指用力搓。