复习指导：氟的生理作用

氟是人体必需的14种微量元素之一，是人体的组成成分之一。适量的氟化物可以对新陈代谢产生积极的作用，预防疾病，但这取决于饮水中氟化物的浓度、每天摄入的氟化物总量和接触氟化物的时间长短。

与氟、钙、磷的代谢密切相关。少量氟化物可加速骨和牙齿硬组织矿化成分中磷灰石的形成，增加其稳定性。氟缺乏可导致钙磷代谢紊乱。大量证据表明，适量的氟可以维持牙齿的健康，氟缺乏会增加人体对龋齿的易感性。