宝宝翻滚爬站训练

从见面到见面，宝宝会翻身，从爬行到站立，每一次进步，每一次跳跃都渗透着宝宝的努力和妈妈的惊喜。如果妈妈能仔细观察，注意训练，一定会让宝宝更顺利的度过每一个阶段。
翻身训练
4-6个月的宝宝，身体各个部位的发育越来越成熟，反应也会有一些，所以渴望来一次“咸鱼翻身”。首先试着趴下，然后试着平躺。宝宝很顽强，从不停歇。
方法指导
宝宝清醒时，平躺在床上。妈妈把吸引宝宝的玩具放在自己的身边，让宝宝的头轻轻向一侧倾斜。如果他对玩具感兴趣，他甚至会伸出手。这个动作会带动宝宝的身体慢慢转动。妈妈也可以双手抓住宝宝的脚，慢慢转向另一个方向，带动身体自下而上翻转。
妈妈抱起宝宝，让宝宝与自己的身体保持一定距离，不要让宝宝贴在妈妈的胸前。和宝宝说话，逗他开心，吸引他看妈妈的脸。这样可以训练宝宝支撑头部的力量，锻炼颈部肌肉，帮助宝宝翻身。
安全提醒
宝宝大部分时间都是仰卧在床上。当他开始翻身的时候，一定要注意看他的小手碰到的地方有没有危险物品，防止宝宝随意抓而受伤，更重要的是防止宝宝把物品放进嘴里而窒息。
刚学会翻身的宝宝喜欢尝试新事物的快乐，所以喜欢翻身。如果你的安全措施没有做好，他很有可能从床上滚下来，导致受伤，所以婴儿床的护栏作用不可小觑。
妈妈一定要照顾好翻身阶段的宝宝，千万不要离开宝宝。受限于他的运动能力，翻了大概也翻不回来了。如果没有大人的帮助，很容易导致宝宝窒息而死。希望妈妈小心。
坐姿训练
对于6到8个月的宝宝来说，脊柱、背部、腰部已经逐渐变得强壮，所以从翻身到坐起是连贯动作的自然发展。通常宝宝会先以半卧的姿势坐着，然后身体微微前倾，双手在两侧支撑。但是如果他摔倒了，他就不能恢复坐姿，在没有任何帮助的情况下，他不能坐直，直到8个月大。
方法指导
一般来说，在宝宝4个月左右的时候，妈妈可以用手托住宝宝的腰背，让他保持短时间的坐姿。在6个月学会坐的时候，妈妈可以在宝宝面前放一些玩具引诱他去抓，身体前倾可以逐渐锻炼宝宝的坐的能力。
安全提醒
宝宝学坐的时候，妈妈不要让他坐太久。宝宝的脊椎还没有发育完全，久坐不利于脊椎的发育。
宝宝坐着的时候，不要让他跪着坐。他的腿形成“W”形或者把腿压在*下，容易影响腿的发育。姿势是盘腿向前坐。
不要让宝宝一个人坐在床上。如果把宝宝放在床上，床的侧面和背面四周都有与身体垂直的垫子，防止宝宝因外力或动作过大而从床上掉下来。另外，妈妈可以把宝宝坐的空房间用护栏围起来，放一些玩具进去，让宝宝饶有兴趣地坐起来。
爬行训练
8到9个月的宝宝进入爬行阶段。宝宝手脚并用爬行时，颈部需要抬高并左右转动，颈部得到锻炼；爬行时用手腕支撑身体重量，锻炼手腕灵活性，有助于宝宝用勺子吃饭，用笔涂鸦；爬行还可以协调膝盖和手臂的动作，增加四肢关节的灵活性。刚开始学的时候，宝宝几乎都是用同样的手和脚动作。之后，他会用手肘支撑身体，腹部贴地，以非常缓慢的速度向前爬行。9个月大时，身体可以慢慢离开地面，双手交替平稳向前爬行。
方法指导
尽量把宝宝放在地板上，用色彩鲜艳的玩具或宝宝喜欢的有趣的东西诱导他向前爬行。当宝宝试图爬到“终点”时，别忘了给予及时的鼓励。
安全提醒
有些宝宝爬行时，是用一条腿爬行带动另一条腿，两只脚的灵活度不一样，所以妈妈会担心宝宝的腿发育不正常。其实这种情况很正常，不用太担心。但如果这种情况持续太久不变，就要怀疑宝宝可能患有肌肉神经或脑瘫等异常情况。
头部外伤是爬行中最常见的情况。当宝宝撞到头部时，不管当时是否有不适，妈妈都要仔细观察宝宝。如果宝宝睡得太久，中途叫醒他，看看有没有异常。如果宝宝在3天内出现剧烈头痛、呕吐、嗜睡、抽搐等症状，应立即送医院。【/br/】为了让宝宝爬得好，你必须完美的准备好爬行环境。爬行的地方一定要软硬适中，摩擦力不能太大也不能太小。家长可以在地板上铺软垫，给宝宝营造一个安全的爬行环境；宝宝爬行时，注意桌角、柜角等尖锐家具；爬行的宝宝可能会爬到插座附近，家里要用电插座的保护罩。
经过8到10个月的站立训练，宝宝就要站起来了。一般宝宝支撑8个月左右就可以慢慢站起来了。9个月时，他可以爬上家具并站起来，10个月时，他可以自己站立。是会走路的前兆。当宝宝学会站立，然后学会走路，他的活跃度会比直接学会走路增加好几倍。
方法说明
妈妈把宝宝放在高度适中的桌子或茶几前，把他喜欢的玩具放在上面，让他站着玩玩具，训练他的耐力和稳定性。
仰卧起坐和踢腿运动也非常适合这个阶段的妈妈和宝宝。
仰卧起坐:让宝宝仰卧，妈妈握住宝宝的双手，让他依次坐、站、坐、卧。重复这个动作，增强宝宝的肌肉力量。【/br/】踢腿运动:把宝宝从腋下抱起来，让宝宝在妈妈身上弹跳，既能让宝宝开心，又能促进宝宝腿部的拉伸。
安全提醒
不要让宝宝一个人袖手旁观桌子，以免他开始拉扯桌子上的桌布什么的，可能会造成危险。建议宝宝在学站立的时候，不要在桌脚铺一块桌布挂着。
家里的冰箱门对于刚学会站立的宝宝来说，是一个隐患。妈妈在冰箱上安装了安全装置，防止宝宝随意打开造成危险。