长期心情压抑的危害

一般当愤怒、悲伤、担心、焦虑、恐惧等不良情绪在心中被压抑，无法充分宣泄时，身体出现充血时，对健康有害，甚至会引发疾病。那么，长期抑郁有哪些危害呢？接下来，我会给你一个答案。

长期抑郁的危害

1。影响消化系统

生活不规律，夫妻不和，工作生活压力过大，会使人感到焦虑、紧张，从而扰乱脑功能，使自主神经功能紊乱，从而导致胃、十二指肠局部组织因血管痉挛而缺血缺氧，营养供应不足会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。

2。引起内分泌紊乱

当人们压力过大、焦虑或情绪不稳定时，就会刺激甲状腺分泌，从而引起甲亢。此外，过度的情绪波动会影响糖代谢，增加患糖尿病的概率，使人的认知行为和情绪发生较大变化。它还会引起许多疾病，如银屑病、湿疹、荨麻疹和斑秃。

3。心血管系统疾病

当压力过大时，还会刺激大脑皮层和边缘系统，出现莫名的心悸、心悸，影响人的血压、心肌耗氧量和心率，增加心血管疾病的风险。

4。增加患者死亡率

长期焦虑对健康是一个很大的威胁，会增加死亡率。因为情绪低落，如果释放不好很容易引起抑郁，还会增加心脏病的发病率，从而增加死亡率。因此，当情绪低落时，我们必须学会如何调整自己，否则将对人类的健康和生命非常危险。

5。影响儿童发展

焦虑还会影响孩子的正常发育，让孩子感到特别有压力:如果父母长期处于焦虑状态，不能给予孩子更多的关爱，会影响孩子的身体成长，让孩子感到没有安全感。所以，为了孩子的健康成长，当有焦虑的时候，也要及时调整自己。

以上是关于长期抑郁的危害的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。