九華山黃精的功效與作用-彩牛養生
核心功效
強筋骨、降三高、抗真菌
簡介
九華黃精,亦稱地藏黃精;食藥兩用。富含人體中必需的氨基酸和微量元素,具有補中氣、強筋骨、降三高的作用;能有效增強人體免疫功能等功效。那麼,九華山黃精的功效與作用有哪些呢?
九華山黃精的功效與作用
1、強筋骨
黃精可以滋陰潤肺,能夠達到生津止渴、補腎強身的作用,黃精可以改善幹咳痰少、口幹舌燥、腰膝酸軟的現象,幫助調理身體。此外,還能加快人體內乳酸代謝,並為人體補充豐富能量,可以緩解人體疲勞,增強人體抗疲勞能力。
2、降三高
黃精含有天門冬氨酸、高絲氨酸、醌類、強心苷等成分,能夠幫助降低血壓,對於冠狀動脈的血流量的增加有幫助,對於血糖和尿糖的抑制有顯著的效果。可以阻止糖分在人體內淤積,加快糖類物質代謝,讓人類血糖處於穩定狀態。
3、抗真菌
黃精可以幫助緩解皮膚因為真菌引起的一些病癥,利用黃精可以幫助加強心肌功能,能夠預防分心血管等方面的一些疾病的發生。同時,對人體內的金黃色葡萄球菌、抗酸桿菌及傷寒桿菌和皮膚真菌等多種致病菌,都有明顯消滅和抑制作用。
黃精的營養價值
黃精其肉質根狀莖肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白質、胡蘿卜素、維生素和多種其他營養成分;且生食、燉服既能充饑,又有健身之用,可令人氣力倍增、肌肉充盈、骨髓堅強,對身體十分有益。且黃精含粘液質、淀粉、糖分、蒽醌類化合物、多種氨基酸、維生素。藥理研究證明,黃精能提高機體免疫功能,增強人體抗病能力。同時,黃精還有抗菌、降壓、抗衰老、強精力的作用。
黃精的禁忌人群
對於已經懷孕的孕婦及脾胃虛寒和經常腹瀉的人來說,是不宜吃黃精的。
黃精的適宜人群
黃精適宜脾胃虛弱、體倦乏力、口幹食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等人群。
希望以上內容對您有幫助,祝您身體健康,生活愉快。
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