梳头发的好处

经常梳头可以加强头皮的血液循环，加强对头皮的摩擦，疏通头皮的静脉，同时梳理出附着在头发上的头皮屑和污垢，从而防止脱发。

梳头的优点

1、大脑和听觉

头部是我们身体最重要的部分。经常用梳子梳头可以疏通经络，活血化瘀，还有助于改善头皮和颅骨的营养。定期梳头还能有效促进大脑和脑神经的血液供应，起到提神健脑的作用，防止记忆力衰退，具有听和听的作用，能在一定程度上缓解头痛。

2.保养你的头发

中国古代认为头发是身体血液的表达，头发健康的人代表血液也是健康的。定期梳头可以有效加速头部的血液循环，让头部的细胞得到足够的营养，这样头发的质量会更好。定期梳头可以增强摩擦，疏通静脉，让头发得到足够的营养，越来越好。

3.疾病预防

梳头可以促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑出血等疾病，还有助于增强记忆力，对老年痴呆症也能起到一定的预防作用。此外，梳头还有助于健脑提神，缓解疲劳，防止大脑衰老，延缓衰老。

4.清洁你的头发

经常梳头还能有效清洁头发，去除头发的碎发、浮皮和头上的污垢，有助于保持头发和头皮的清洁，促进头部皮脂腺的分泌，加强新陈代谢。

5.缓解头痛

许多人会因为生活中的压力和其他现象而头疼。对于日常压力大的人，建议适当梳头。梳头可以刺激我们头部的穴位。正确梳理头发会在头部产生生物电，通过头部传导到骨膜，可以缓解血管痉挛引起的头痛。

梳头注意事项

1.不要梳到最后。

尤其是对于女性来说，很多女性都是长发飘飘。如果他们一下子从头发梳到发梢，很容易把卡住的头发梳掉或弄断，从而引起头皮疼痛。

2.不要太快。

梳理过快会对头皮和头发造成很大伤害，同时还会产生静电。

3.不要向后梳。

向后梳头发可以让头发蓬松，但对头发的负担很大，会大大伤害头发的角质层。

以上是对梳头好处的介绍。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。