打呼噜的原因

打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停的症状之一，是一种睡眠障碍，会降低睡眠质量。那么，打鼾的原因是什么呢？接下来，我会给你一个答案。

打鼾的原因

1。肥胖

医学上，肥胖被定义为睡眠打鼾的原因之一。这是因为晚上睡觉时神经兴奋性降低，肌肉放松。此外，肥胖患者经常在颈部沉积过多的脂肪。这种情况下，咽部容易造成堵塞，导致气流不畅，从而导致打鼾患者夜间睡觉打呼噜。

2。过度疲劳

过度疲劳是导致夜间打鼾的影响因素。这些打鼾的患者大多是工人和办公室白领。这些打鼾的患者需要消耗体力和脑力劳动，往往一回家就睡觉。为了吸收更多的氧气，减少疲劳，他们会不自觉地用嘴呼吸，这会加剧软腭等软组织部位的振动，引起睡眠中的打鼾。

3。鼻咽疾病

很多患者因为鼻腔疾病而睡觉打呼噜，如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等。，这会导致气流不畅和打鼾。还有一些人咽部有问题。当咽喉部位发生疾病，如扁桃体炎等疾病时，眼腺会肿胀，使咽喉呼吸通道变窄，导致呼吸不畅而打鼾。

4。坏习惯

许多打鼾患者是由不良的生活习惯引起的，如吸烟和饮酒。但有些打鼾患者天生就是打呼噜的，主要是因为打鼾与遗传有关，生活中有些患者打鼾的原因与家族遗传的打鼾史有关。

知识拓展:打鼾的危害

1。胃食管反流

打鼾时，气道处于压缩状态，因此相应地，我们整个腹腔的压力也会增加。有些胃不好的人可能会加重胃食管反流，晚上会感到烧心、不适、嗳气、消化不良。

2。影响儿童发展

生长素在夜间分泌旺盛，打鼾会影响睡眠和生长素的分泌。如果打鼾影响孩子的内分泌，整体发育会比同龄人慢。

以上就是关于打呼噜原因的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。