打呼噜的原因
打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停的症状之一,是一种睡眠障碍,会降低睡眠质量。那么,打鼾的原因是什么呢?接下来,我会给你一个答案。
打鼾的原因
1。肥胖
医学上,肥胖被定义为睡眠打鼾的原因之一。这是因为晚上睡觉时神经兴奋性降低,肌肉放松。此外,肥胖患者经常在颈部沉积过多的脂肪。这种情况下,咽部容易造成堵塞,导致气流不畅,从而导致打鼾患者夜间睡觉打呼噜。
2。过度疲劳
过度疲劳是导致夜间打鼾的影响因素。这些打鼾的患者大多是工人和办公室白领。这些打鼾的患者需要消耗体力和脑力劳动,往往一回家就睡觉。为了吸收更多的氧气,减少疲劳,他们会不自觉地用嘴呼吸,这会加剧软腭等软组织部位的振动,引起睡眠中的打鼾。
3。鼻咽疾病
很多患者因为鼻腔疾病而睡觉打呼噜,如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等。,这会导致气流不畅和打鼾。还有一些人咽部有问题。当咽喉部位发生疾病,如扁桃体炎等疾病时,眼腺会肿胀,使咽喉呼吸通道变窄,导致呼吸不畅而打鼾。
4。坏习惯
许多打鼾患者是由不良的生活习惯引起的,如吸烟和饮酒。但有些打鼾患者天生就是打呼噜的,主要是因为打鼾与遗传有关,生活中有些患者打鼾的原因与家族遗传的打鼾史有关。
知识拓展:打鼾的危害
1。胃食管反流
打鼾时,气道处于压缩状态,因此相应地,我们整个腹腔的压力也会增加。有些胃不好的人可能会加重胃食管反流,晚上会感到烧心、不适、嗳气、消化不良。
2。影响儿童发展
生长素在夜间分泌旺盛,打鼾会影响睡眠和生长素的分泌。如果打鼾影响孩子的内分泌,整体发育会比同龄人慢。
以上就是关于打呼噜原因的介绍。希望以上内容对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。
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