感冒咳嗽吃什么水果

咳嗽是我们日常感冒最常见的症状，尤其是在不同季节感冒咳嗽的高峰期。很多人在不同的季节都有感冒咳嗽的经历。那么，感冒咳嗽吃什么水果？接下来，我会给你一个答案。

你感冒咳嗽时吃什么水果

1。梨

梨是人们最广泛使用的止咳水果。具有生津止渴、清热止咳的功效。可用于阴虚或发热引起的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热引起的烦渴、咳喘、黄痰等症。方法也很多，可以用川贝、冰糖或蜂蜜煮。也可以挖出核，加入冰糖和贝母粉蒸熟直接吃，效果不错。

2。柚子

柚子又冷又甜。含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。，可化痰止咳，益肺。柚皮中含有挥发性精油，在中药中可以缓解胃部不适、轻微咳嗽和感冒。柚子是冬天感冒后养肺止咳的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，有很好的养肺化痰的功效，可以治疗美容养颜。

3。葡萄

因为葡萄含有丰富的维生素和葡萄糖，可以有效帮助我们缓解咳嗽，对人体有很好的祛痰止咳作用。因此，如果你感冒咳嗽，吃葡萄可以有效缓解咳嗽症状。

4。菠萝

菠萝中所含的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力。但避免过量食用未经处理的生菠萝，因为容易降低口感，刺激口腔黏膜；其次，容易产生菠萝蛋白酶，对菠萝蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。

5。柿子

柿子有很好的润肺化痰作用，能有效地缓解感冒和咳嗽。具有止咳化痰的功效。因此，如果你感冒咳嗽，可以通过吃柿子来缓解咳嗽的症状，让自己从感冒的痛苦中解脱出来。

6。苹果

吃红苹果可以使身体的抗病组织产生一种热能，同时其中所含的抗冷因子可以直接抵抗感冒病毒，加速康复。最好喝生的或榨的果汁。一般做法是用泡好的银耳、枸杞、大枣等喝汤。，具有润肺止咳的功效。也可以用苹果汁喝，对治疗声音嘶哑和预防咳嗽有一定的效果。

以上是感冒咳嗽吃什么水果的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。