紫苏子的功效与作用

紫苏是唇形科紫苏的干燥成熟果实。其味辛，性温，属肺脾经；具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。主要用于治疗风寒感、咳嗽、哮喘。那么，紫苏有哪些功效和作用呢？接下来，我将为你回答这个问题。

紫苏的功效和作用

1。咳嗽和哮喘

由于紫苏性味辛温，属肺脾经，主要功效为降气化痰、平喘润肠。可用于治疗肠燥、便秘和哮喘。同时，紫苏采集后也可以炒香入药。而且，入药的紫苏性质温和，具有温肺降气的作用，多用于治疗人体哮喘和咳嗽。

2。预防高脂血症

因为紫苏籽中含有的亚油酸可以清理血管中的脂肪；加速血管中胆固醇的代谢，从而降低血管中的脂肪含量，降低高脂血症的发病率。尤其是如果老年人经常使用炒紫苏子，对预防心脑血管疾病有很好的效果。

3。提高内存

这是紫苏最显著的功效之一。它含有不饱和脂肪酸，以及人体所需的各种重要氨基酸，可以促进大脑的发育，尤其是在青少年时期食用，会有很好的效果。此外，根据研究，紫苏对葡萄球菌的生长有一定的抑制作用，对葡萄球菌引起的肠道疾病有一定的治疗作用。

4。抗癌

因为紫苏中的紫苏油可以明显抑制化学致癌物引起的癌症的发生，缩小肿瘤体积，延长肿瘤出现的时间。此外，紫苏所含的维生素C、钾、铁、不饱和脂肪酸等物质能使免疫功能发挥正常作用，还能缓解过敏性皮炎、花粉症等过敏反应。

以上是对紫苏功效和作用的介绍。但需要注意的是，脾虚便溏、肺虚、咳嗽、气喘、温病、气虚的患者禁止服用紫苏。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。