菊花茶可以天天喝吗

菊花茶是一种以菊花为原料制成的凉茶，具有甘苦、耐寒的特点。富含黄酮类、维生素、矿物质、胆碱、菊花色素、挥发油等成分，具有疏风清热、平肝明目的功效。现代药理研究表明，菊花茶具有抗菌、抗炎、抗氧化、降血脂、软化血管等多种药理作用。那么，菊花茶可以天天喝吗？接下来，我将为你回答这个问题。

菊花茶可以天天喝吗

菊花茶不建议每天喝。由于菊花苦寒，每天饮用容易损伤脾胃的阳气，从而影响脾胃的运化功能，可能出现腹胀、胃痛、嗳气、反酸等一系列消化不良的症状。在严重的情况下，它可能会导致上腹部腹泻的症状。尤其是脾胃虚寒、中焦虚寒的人，更容易出现这些症状。此外，建议饮用菊花茶时，适应症要明确，如痰热所致的咽痛、牙痛、口疮或目赤等，不建议饮用。

知识拓展:菊花茶的功效

1。清热解毒

因为菊花是一种微寒之药，可以清热解毒，主要用于治疗疔疮。对于容易出现便秘、口腔溃疡、牙龈肿胀等症状的人群。，平时喝菊花茶可以清热解暑的症状。同时，菊花茶香气浓郁，能提神醒脑，有放松神经的作用。

2。平肝阳

由于菊花能清肝热，平肝阳，故常用于治疗肝阳上亢引起的头痛、头晕等症状。同时还能祛风散热，用于治疗风热感冒引起的发热、头痛、咳嗽等症状。此外，菊花茶中含有的鞣质能促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，缓解便秘。

3。预防心血管疾病

对于易患高血压的患者，适量饮用菊花茶有助于扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量。对高血脂、冠心病等疾病有辅助缓解的作用。另外，平时适量饮用菊花茶可以加速体液循环，促进新陈代谢，清除体内产生的废物。

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