菊花茶的功效与禁忌有哪些

在日常生活中，除了茶，人们还经常泡一些花茶来喝，菊花茶就是常见的花茶之一。菊花茶作为一种传统饮料，很受大众欢迎。你知道喝菊花茶的好处和禁忌吗？详情如下:

菊花茶的功效

1。清肝明目

因为菊花茶富含维生素A，这种维生素被称为“眼部维生素”，是维持眼部视紫红质正常功效，预防和改善夜盲症和干眼症不可或缺的营养素。经常感到眼睛干涩、视力疲劳的人，尤其是长时间面对电脑的人，可以多喝菊花茶。

2。散热和灭火

菊花是一种味微苦的凉性中草药。它具有清热祛风、解毒消肿的功效，多用于退热。尤其是肝火旺盛的人，喝菊花茶可以很好的缓解症状。如果出现肝火上亢引起的烦躁易怒、眼睛发红、头痛、情绪紊乱等症状，喝一段时间菊花茶可以让人感觉舒服很多。当燥火引起痤疮、咽喉炎症、口腔溃疡等疾病时，喝菊花茶也可以缓解。

3。预防感冒

菊花茶中含有丰富的菊苷和黄酮类化合物，具有杀菌消炎的作用，能杀灭人体内的多种致病菌。现代研究结果表明，菊花水煎剂和水浸泡能抑制多种细菌和病毒，并能更好地预防感冒。

菊花茶的禁忌

体质偏寒的人怕冷，脾胃虚弱，免疫力低下。即使在夏天，他们也经常出现手脚冰凉、胃部不适、腹泻等症状。菊花性寒、味甘、味苦，具有疏风散热、清肝明目、清热去火等功效。如果体质偏冷的人经常喝菊花茶，会使感冒更添寒气，加重身体的感冒症状。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。