炒双鲜的做法
健康功效
墨鱼:养血
红萝卜:活血化瘀
食材用料
墨鱼 | 干尤鱼 |
红萝卜 | 小黄瓜 |
姜丝 | 米酒 |
盐 黑胡椒粉 |
炒双鲜的做法
1.尤鱼泡发后和所有食材一起切块备用
2.先少姜丝鱿鱼墨鱼呛一点酒
3.加红萝卜片黄瓜片加调味料起锅
小贴士
敢吃辣的可加辣椒或辣椒酱会更香
墨鱼:养血
红萝卜:活血化瘀
墨鱼 | 干尤鱼 |
红萝卜 | 小黄瓜 |
姜丝 | 米酒 |
盐 黑胡椒粉 |
1.尤鱼泡发后和所有食材一起切块备用
2.先少姜丝鱿鱼墨鱼呛一点酒
3.加红萝卜片黄瓜片加调味料起锅
敢吃辣的可加辣椒或辣椒酱会更香
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